昨天晚上下班我城市徒步了.......

托托

昨天晚上下班我城市徒步了~
线路:

从华威桥开始 沿着首图后拐上弘燕路 经山水文园 过弘燕桥 转向欢乐谷 最后到垡头.

这段路车辆比较少,街道小区周边绿化的好,空气清爽,尤其经过山水文园段灯光景致很好,还看到热情高涨的在锻炼的老人们~过了桥拐弯到京沈高速附路段,也就是欢乐谷的后身,人行道宽阔,垂柳依依,车辆少,扬尘少,很多附近的居民在此溜达,感觉特别好.

除中途在欢乐谷地摊滞留一小会买了一只工艺耳环,价值10元 ,外,一直匀速行走,快到家的时候腿有点累了,状况基本良好,徒步长度大约7--8公里~

晚上睡的很香,做的梦都不记得了~现在起床后,精神很好,腿也不疼了~

决定每天下班坚持走4公里左右,周末走全程.
要坚持,发现开始锻炼就停不下来了,两天不走路运动,关节都感觉僵硬~
锻炼身体,保卫自己~!

因为下班顺路,没带相机,下次带着,补点途中见闻PP~

不知道有没有在我沿途经过的附近上班或住的朋友?没准下班时间可以看到我.或者擦肩而过呢~

丽莎

托托，真是好样的！向你学习！
托托的城市徒步，我总结有以下好处：
1、锻炼身体，增进身体健康，保持腿脚灵活，抗衰老
2、心情愉快，远离城市亚健康，精神饱满，美容养颜
3、环保，每日步行4公里，得少排放多少二氧化碳
4、为缓解城市交通拥堵做出巨大贡献
5、节省交通费用，可以为自己沿途逛地摊寻求资金支持
。。。。。。。
真是有百种好处，而无一害处，值得大家借鉴推广！

托托

原帖由 丽莎 于 2009-9-5 10:12 发表
托托，真是好样的！向你学习！
托托的城市徒步，我总结有以下好处：
1、锻炼身体，增进身体健康，保持腿脚灵活，抗衰老
2、心情愉快，远离城市亚健康，精神饱满，美容养颜
3、环保，每日步行4公里，得少排放多少 ...

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托托

原帖由 丽莎 于 2009-9-5 10:12 发表
托托，真是好样的！向你学习！
托托的城市徒步，我总结有以下好处：
1、锻炼身体，增进身体健康，保持腿脚灵活，抗衰老
2、心情愉快，远离城市亚健康，精神饱满，美容养颜
3、环保，每日步行4公里，得少排放多少 ...

显摆一下我的10元耳环~我只买了一只，我的耳朵眼只有一只能戴耳环，另一只一戴就疼，戴金子的都不成~卖货的小丫头说，那好，那只我自己留着，咱俩一人戴一只，下次凭耳环相认

我就是看见喜欢，买来未必戴，高兴戴戴，基本都是看着玩，家里还有好多类似的，戴的时候少，多半收着玩，哪天玩够了我也去摆地摊，再都卖出去  

孤帆

一定要坚持哦！

走的时候，注意离马路远一些，尽量在绿化带里面走。

托托

原帖由 丽莎 于 2009-9-5 10:12 发表
托托，真是好样的！向你学习！
托托的城市徒步，我总结有以下好处：
1、锻炼身体，增进身体健康，保持腿脚灵活，抗衰老
2、心情愉快，远离城市亚健康，精神饱满，美容养颜
3、环保，每日步行4公里，得少排放多少 ...

还有一条就是：之后胃口超好

昨天走累了回来，洗完澡上论坛的色一圈就直接睡觉了，饭也没吃，早上起来，胃小了不少，挺高兴，可是饿的两眼发昏，到邻居家转悠一圈，看见在包饺子，谗了，留我吃，可是我不吃韭菜，速度回家，还有点肉馅，还有小半棵圆白菜，迅速做好准备，DIY--自己包！

包了这一点就开始煮了，现在刚吃饱，胃又鼓鼓的了~

今天不上班晚一点也要出去溜达了，不然昨天掉的半两肉又加倍回来了~

有 谗的吗？

托托

原帖由 孤帆 于 2009-9-5 14:23 发表
一定要坚持哦！

走的时候，注意离马路远一些，尽量在绿化带里面走。

大姐你住的太远了，不然咱们一起城市徒步~

托托

-------------------------------------------------------->去*爱*吧........

                                                  "去爱吧,如同没有受到伤害一样;

                                             跳舞吧,如同没人注视一样;

                                             唱歌吧,如同没人聆听一样;

                                            工作吧,如同不需要金钱一样;

                                            生活吧!如同今日就是末日一样!

---------------------------------:$  托托拟续::$

                              美食吧!如同不会肥胖一样;

                              逛街吧,如同没有心事一样;

                              走路吧,让身心健康的绽放;

                              赏景吧,屏弃黑暗拥抱阳光~！




。 。

丽莎

托托一定是个贤妻良母，瞧瞧那做饺子的手法，纯熟！
谁赶快娶了她回去，就偷着乐吧！

CRAZY_POPPY

我每天徒步的距离——床到厕所。。。。

梦：流星雨

咋没有蒜泥呢！！！饺子抱得非常好看，典型北方派，不知味道咋样！ 你的朋友啰嗦呢？

[ 本帖最后由 梦：流星雨 于 2009-9-5 17:01 编辑 ]

托托

原帖由 丽莎 于 2009-9-5 15:40 发表
托托一定是个贤妻良母，瞧瞧那做饺子的手法，纯熟！
谁赶快娶了她回去，就偷着乐吧！

那我就不包了~让他给我包饺子吃

托托

原帖由 CRAZY_POPPY 于 2009-9-5 16:21 发表
我每天徒步的距离——床到厕所。。。。

懒妖~~~~~~~~~~~~

托托

原帖由 梦：流星雨 于 2009-9-5 16:59 发表
咋没有蒜泥呢！！！饺子抱得非常好看，典型北方派，不知味道咋样！ 你的朋友啰嗦呢？

你这个小朋友可N久没见了~还以为你把罗嗦拐跑了呢！估计是被老公管辖收藏的不出来玩了~
蒜泥在饺子下面呢，我端了一大碗靠在床上吃着看电视，懒人吃法
回完帖出去散步了~

[ 本帖最后由 托托 于 2009-9-5 18:58 编辑 ]

梦：流星雨

我祝你开心每一天、每一时、每一刻、每一分、每一秒、。。。我大部分时间在别的版块转呢，偶尔来此看一看，发现了你的帖子。。。老朋友了。。。再见！

[ 本帖最后由 梦：流星雨 于 2009-9-5 20:47 编辑 ]

千种风情

往往是往家里走的时候比较愉快，话说楼主的饺子真诱人呀，白菜大肉馅的？

托托

原帖由 梦：流星雨 于 2009-9-5 20:44 发表
我祝你开心每一天、每一时、每一刻、每一分、每一秒、。。。我大部分时间在别的版块转呢，偶尔来此看一看，发现了你的帖子。。。老朋友了。。。再见！

谢谢~也祝你每天开心快乐！
有时间常来转悠吧~

托托

原帖由 千种风情 于 2009-9-5 20:51 发表
往往是往家里走的时候比较愉快，话说楼主的饺子真诱人呀，白菜大肉馅的？

谗了吧~~~~~~~~~？

拔地通天

托托，好久不见了！

拔地通天