菜鸟请教关于减震的问题

东风-21丙

您好，我刚处于改装的初级起步阶段，关于更换减震的问题我在网上搜寻了很久没找到详细的相关信息，特发帖求教。我有辆8年的速跑，后桥是钢板的。用途以市内通勤为主。
1、一般的原车减震更换周期是多长时间？
2、在不升高的前提下，典型的更换减震的方案是换哪些东西？主要起什么作用？
3、减震器主流的品牌是哪些？主要特点是什么？
我要求中档的就可以，高的根据价格可以考虑。还望不吝赐教，谢谢！

雄风改装

原车的减震器只要不漏油还是可以用的,更换的话,可以更换PROCOMP的,470元一支,谢谢!